[임신성 당뇨] 1주일 만에 감 잡았쓰~

 

임신당뇨 확정으로 당 조절 중인 29주차 임산부 니나입니다 ㅠ_ㅠ

저는 임신 전에 항상 50kg을 유지하려고 노력했고(50kg이 넘으면 몸이 힘들었고 50kg이 넘으면 옷이 마음에 들지 않아요. 체외 수정으로 임신을 준비하면서 과배란 과정을 거쳐 52 kg이 되어 임신이 시작되었습니다.임신성 당뇨 검사를 한 24주차에도 체중이 57kg이고, 임신 후 5kg밖에 살이 안쪄서 임신성 당뇨는 내 이야기가 아니라고 생각했어요 여기서 밝혀지는 진실! 임신성 당뇨병은 체중과는 관계없어!! 그래서 당뇨병 검사 전까지 특별한 식단 조절 없이 먹었습니다.

먹은대로 밥 많이 먹고 과일도 잊어버리고

1차 검사에서 147(기준 140)로 재검이 나왔을 때도 아니, 나는 아니야, 2차는 괜찮겠지라고 아무 생각 없이 있다가 2차 검사를 했어요.아 과거의 나야.너 왜 그렇게 무식하고 오만하니?

2차 검사 결과는 4회 채혈 중 2회가 기준을 초과해서는 안 됩니다.공복혈당 77(기준 95) 1시간 후 혈당 183(기준 180) 2시간 후 혈당 142(기준 155) 3시간 후 혈당 149(기준 140) 이와 같은 결과로 임신당뇨가 확정되었습니다.마지막 수치는 아직 노이혜입니다!!!! 수치 2만 떨어지면 되는데 왜 7이 올라가!2시간 후에 채혈하여 3시간 후에 채혈하기 전에 점심을 사겠다고 편의점에 갔었습니다.비가 와서 좀 추웠는데 그래서일까요?아욱- 정말- @#캐주얼 0-바 アウ $2 $2-9ㅂ93232 [95

어쩔 수 없이 동탄제일병원 내과에서 교육을 받고 선생님을 만나서 당뇨 소모성 재료를 처방받았죠 지금까지 저는 계속 현실 부정 중이었어요아니 나 왜 당뇨병이야?난 야채, 과일도 많이 먹고, 단거 별로 안먹는데!!!!하지만 난 당뇨병이 맞았어요........그것을 타일러준 사건이 있어서!!!!!!매일 채혈하고 체크하기 전 마지막 치트데이를 가지려고 제일 사랑하는 포집 동탄포레스트에 갔습니다. 제가 사랑하는 쌀국수를 맛있게 먹었습니다근데 양이 많아서 반 정도만 먹고 당 걱정돼서 국물도 몇 숟가락 먹었어요그렇게 만족스러운 치트를 끝내고 2시간 후에 채혈을 했는데, 세상에!!! 아주 기록적인 수치가 나왔습니다.

174!!!!백칠십사란!!!!(해녀에게도 놀라운 기록이라 이 사진을 지우지 않고 아직도 간직하고 있습니다) 이 날 제가 남긴 쌀국수랑 본인 쌀국수랑 간식으로 스콘과 아메리카노까지 마신 남편의 수치가 133이라는 것이 저를 더 큰 충격에 빠뜨렸습니다.그래요............ 저는 임신성 당뇨가 옳았죠 ㅠ_ㅠ

 

그날부터 공복, 세끼 후 2시간마다 채혈을 하고, 하루에 4번 채혈로 손가락이 망가져 있습니다.맨날 찌르니까 무뎌져도 이상하지 않은데 찌를 때마다 너무 아파요ㅠ_ㅠ

일주일에 세 번이나 수치아웃을 했는데 일주일 지나니까 어느 정도 알겠더라구요.다음주 내과 선생님의 진료가 예약되어 있습니다만, 그때까지 아악아악 채혈횟수를 줄여준다고 했습니다. ㅠ_ㅠ한번이라도 줄일거야!!

제가 요령을 터득한 것을 힌트로 하자면, 처음!! 내과 선생님의 말이 진리야, 야채->단백질->탄수화물 순으로 먹어라!둘째, 내과 선생님의 말이 진리니까 야채, 단백질, 탄수화물을 골고루 함유하라!!세 번째!! 배부르게 먹지 마세요! 80%만 채우고 부족분은 간식으로 채워라!!

등심돈가스 큰네치킨 인스턴트피자 햄버거를 먹어도 창피했어요.위에 있는 힌트를 지켜서 먹으면 좀 그렇더라고요햄버거 먹을 때도 오이를 반 먼저 먹고 햄버거 빵 윗부분은 빼고 고기 패티를 두개로 늘려서 먹으면..~~ 수치인!!! 피자 먹을 때도 오이 반개를 먼저 먹고 피자가 짜고 나머지 오이 반개도 피자 먹다가 같이 먹었으니까~~~~~~ 수치인!!등심돈가스도 샐러드를 먼저 먹고 돈가스는 2/3만 먹고 현미밥을 같이 먹으면~~~~ 수치인!! 큰네치킨도 오이랑 먹었는데......... 아 큰네치킨은 치킨이 아니었어요.... 역시 치킨은 튀겨야해.... 어쨌든~~ 수지인!!! 아 물론 모든 메뉴에서 콜라는 참아야합니다. ㅠ_ㅠ아 콜라한잔만 마시고 싶다~~~

아무리 집밥을 먹어도 배부르게 먹으면 수치 아웃이었어요적당히 80%만 먹고 2시간 뒤에 채혈해서 간식을 먹으면 세 끼 다 수치가 좋더라고요^____________^

 

임신 기간 중에는 행사도 많았는데 당뇨까지 걸려서 무척 우울했거든요.요즘은 그냥 긍정적으로 생각하고 있어요.덕분에 몸에 나쁜 것을 먹지 않고 균형 잡힌 식사를 하고 있기 때문에, 딸에게도 좋다고 생각합니다.

임신성 당뇨병 환자분들은 저처럼 우울해 하실텐데 못드시는게 아니라 조절해서 드시면 되니까 힘내세요!!!

다음은 임신 당뇨와 간식에 대해 글을 써 보도록 하겠습니다.임신부에게 간식은 굉장히 중요하거든요.

미래의 나니까 꼭 적어줘.